Salute

La corsa è un’attività comune nelle scuole e uno studio americano di 225.344 bambini, ha mostrato che durante la corsa, si registrava un aumento

Lavorare in ufficio per periodi prolungati senza avere la possibilità di camminare o compiere qualsiasi tipo di movimento, provoca una immobilizzazione che può causare

Si prevede che la popolazione anziana nel mondo, aumenterà di tre volte in 50 anni, da 600 milioni di persone nel 2000 a oltre

Nessuna malattia colpisce di più di quella cardiovascolare, e, la relazione tra fitness e incidenza di patologie cardiovascolari, è stata oramai confermata da diversi

L’umanità ha vissuto profondi cambiamenti nello stile di vita durante gli ultimi decenni, come l’elevato consumo di alimenti e un basso livello di attività

L’OMS divide l’inattività fisica in due tipologie: – Livello 1 di inattività fisica (completamente inattivo), è definito come “il far niente o pochissima attività

Nelle donne dopo la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono. Questo stato può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e disturbi metabolici (i rischi

Exercise Is Medicine (EIM) è un’iniziativa di salute globale che è iniziata negli Stati Uniti nel 2007, risultante dalla collaborazione tra l’American Medical Association

L’Attività Fisica (AF) è una funzione primordiale nella specie umana e, fin dai primi passi, il movimento rappresenta il primo linguaggio con cui si

L’esercizio copre un ampio spettro di benefici per la salute, che vanno dall’aumento del benessere mentale, alla neuroplasticità tramite l’aumento di fattori trofici come