Scienza e Fitness

La corsa è una forma estremamente comune di esercizio, sia ricreativo che competitivo e gli infortuni derivanti dall’alterata biomeccanica della corsa, sono anche abbastanza

Bambini e anziani sono gruppi di popolazione ad alto rischio di disidratazione. Questo è il caso dell’iponatriemia, definita come una concentrazione plasmatica di sodio

Nel movimento normale, i muscoli svolgono contrazioni concentriche, ovvero contrazioni in cui i muscoli attivati si accorciano (attività muscolari dominanti nei movimenti o negli

Il turnover dell’ATP stimola il consumo di ossigeno durante la contrazione dei muscoli scheletrici. A livello sistemico, ventilazione e scambio di gas nei polmoni,

Il “2 Minute Step in Place Test”, consente di valutare la resistenza aerobica nei soggetti anziani e viene eseguito in alternativa al test del

La riduzioni nella sintesi dell’ATP a causa dell’abbassamento della concentrazione di ossigeno, ha conseguenze critiche per la funzione cellulare. In queste situazioni di riduzione

Una fonte energetica alternativa ai carboidrati e ai grasso sono i corpi chetonici, vale a dire acetoacetato (AcAc), acetone e β-idrossibutirrato (βHB), che sono

L’esercizio fisico è un potente stimolo per gli adattamenti ormonali. Nell’allenamento di resistenza (RT), le variabili del programma (intensità, volume, intervalli di riposo, velocità

L’esercizio pone un forte stress al sistema scheletrico, tuttavia, lo stress deve raggiungere un certo livello in ordine affinchè le ossa si adattino. La

Tra le tipologie di lesioni debilitanti, le atlete dimostrano suscettibilità alla lesione del legamento crociato anteriore (LCA). Il rischio di lesioni è più elevato