Scienza e Fitness

L’osteoartrite del ginocchio (OA) è caratterizzata da dolore, deterioramento della cartilagine articolare, restringimento dello spazio articolare e ridotta forza muscolare. Il dolore al ginocchio

Il tema dell’adattamento cardiovascolare nell’atleta, è sempre stato limitato alla descrizione dei reperti fisici fino all’avvento di moderne tecniche di imaging. La fisiologia che

La periodizzazione dell’allenamento, consente all’atleta di ottimizzare lo stimolo allenante. Il corpo umano si adatta rapidamente allo stress e pianificare la variazione è fondamentale

Esiste una convinzione di vecchia data, secondo la quale ridurre la temperatura e il flusso sanguigno nel muscolo scheletrico, come con immersione con ghiaccio

Un programma di forza è composto da diverse variabili che interagiscono tra loro al fine di fornire uno stimolo per l’adattamento. Ci sono modi

Con il termine giovani si include sia la categoria di bambini che quella di adolescenti. I bambini vengono definiti i maschi e le femmine

Lo stress da calore, altera l’aerodinamica submassimale e massimale dell’esercizio fisico. I meccanismi limitanti dell’esercizio al caldo, includono: cambiamenti cardiovascolari e cambiamenti metabolici, come

La corsa è una forma estremamente comune di esercizio, sia ricreativo che competitivo e gli infortuni derivanti dall’alterata biomeccanica della corsa, sono anche abbastanza

Bambini e anziani sono gruppi di popolazione ad alto rischio di disidratazione. Questo è il caso dell’iponatriemia, definita come una concentrazione plasmatica di sodio

Nel movimento normale, i muscoli svolgono contrazioni concentriche, ovvero contrazioni in cui i muscoli attivati si accorciano (attività muscolari dominanti nei movimenti o negli