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  • Effetti dell’Esercizio Fisico sulla Salute Mentale

    Effetti dell’Esercizio Fisico sulla Salute Mentale

    Sia i disturbi neurologici che quelli mentali rimangono una sfida medica in tutto il mondo. È stato stimato che circa il 30% della popolazione
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    Salute 
  • Benefici del protocollo H.I.I.T. Nella Riabilitazione Cardiaca

    Benefici del protocollo H.I.I.T. Nella Riabilitazione Cardiaca

    La riabilitazione cardiaca (CR) basata sull’esercizio fisico adattato, è una raccomandazione di classe 1A per i soggetti con malattie cardiovascolari (CVD) e insufficienza cardiaca
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    Salute 
  • Endurance: I Fattori Muscolari Determinanti

    Endurance: I Fattori Muscolari Determinanti

    Già nel 1925, si riconobbe che la stanchezza, era la componente alla base del calo della velocità, all’aumentare della distanza percorsa (Hill, 1925). Lo
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    Allenamento 
  • Esercizio Fisico: Un Farmaco Antitumorale

    Esercizio Fisico: Un Farmaco Antitumorale

    L’esercizio fisico, in generale, è uno strumento importante per la riabilitazione post-operatoria di soggetti oncologici, e quello aerobico è quello principalmente studiato. L’evidenza scientifica
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    Salute 
  • Il Ruolo del Lattato sulla Salute Cerebrale

    Il Ruolo del Lattato sulla Salute Cerebrale

    È risaputo che l’esercizio regolare è benefico per la salute cognitiva. Tra le risposte acute all’esercizio, vi è un numero crescente di prove che
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    Salute 
Effetti dell’Esercizio Fisico sulla Salute MentaleBenefici del protocollo H.I.I.T. Nella Riabilitazione CardiacaEndurance: I Fattori Muscolari DeterminantiEsercizio Fisico: Un Farmaco AntitumoraleIl Ruolo del Lattato sulla Salute Cerebrale

Salute

Effetti dell’Esercizio Fisico sulla Salute Mentale
Salute 

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3 aprile 2022 Dott. Fabio Perna 0

Sia i disturbi neurologici che quelli mentali rimangono una sfida medica in tutto il mondo. È stato stimato che circa il 30% della popolazione

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Benefici del protocollo H.I.I.T. Nella Riabilitazione Cardiaca

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14 gennaio 2022 Dott. Fabio Perna 0
Esercizio Fisico: Un Farmaco Antitumorale

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9 gennaio 2022 Dott. Fabio Perna 0
Il Ruolo del Lattato sulla Salute Cerebrale

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5 gennaio 2022 Dott. Fabio Perna 0
Blood Flow Restriction Training: Potenzialità e Benefici

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12 dicembre 2021 Dott. Fabio Perna 0

Dott. Fabio Perna

Chi Sono
Chi Sono 

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15 dicembre 2017 Dott. Fabio Perna 2

Ciao, Sono il Dott. Fabio Perna, Chinesiologo Clinico,  Dopo aver conseguito i miei studi specialistici, ho deciso di creare un servizio divulgativo sia per la

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Scienza e Fitness

Lesioni degli Hamstring: Cause e Meccanismi
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10 aprile 2021 Dott. Fabio Perna 0

La lesione da sovraccarico degli hamstring è comune in moltissimi sport. Questo tipo di lesione è caratterizzata da dolore acuto nella parte posteriore della

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Esercizio in Gravidanza: Spunti pratici

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25 marzo 2021 Dott. Fabio Perna 0
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23 marzo 2021 Dott. Fabio Perna 0
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1 giugno 2020 Dott. Fabio Perna 0
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